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BLOG
Willkommen auf meinem Blog. Mit meinen Beiträgen möchte ich mehr Verständnis schaffen und dir Tipps und Tools an die Hand geben, die du für dich selbst und die Begleitung von Kindern nutzen kannst.


Stress hat viele Gesichter – Wie sich Stress bei Kindern zeigen kann
Im dritten Teil dieser Blogserie geht es darum, wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut und sichtbar in Wut, Trotz oder Unruhe, aber auch leise in Rückzug, Anpassung oder scheinbarer Gleichgültigkeit. Beide Reaktionen sind Schutzstrategien des Nervensystems. Erfahre, wie du diese Signale erkennen kannst und warum hinter Verhalten oft mehr steckt, als auf den ersten Blick sichtbar ist.
Sabrina Ritz
25. Aug.5 Min. Lesezeit


Ein starkes Selbstbild - ein zentraler Faktor für Resilienz
Das Selbstbild - viel zu oft vernachlässigt. Im Beitrag beleuchten wir, warum ein positives Selbstbild so wichtig ist und wie du es stärkst
Sabrina Ritz
4. Dez. 20237 Min. Lesezeit


Ein starkes Fundament für unsere Schulen - Sozialemotionale Kompetenzen stärken
Erfahre, wie die sozialemotionalen Kompetenzen von Kindern im Schulalltag gestärkt und ein achtsames Fundament aufgebaut werden kann.
Sabrina Ritz
24. Aug. 20238 Min. Lesezeit


Verheerende Aussagen im Schulzimmer
" Da bin ich sehr pingelig, wer diesen Job übernehmen darf. Das muss jemand sein, der echt schlau ist und wirklich was auf dem Kasten...
Sabrina Ritz
9. Juni 20236 Min. Lesezeit


Warum Du selbst die Veränderung für dein Kind sein darfst
Erfahre mehr über die Vorbildfunktion von Eltern, wie deren Mindset das des Kindes prägt und warum Coachings oftmals nicht nachhaltig sind.
Sabrina Ritz
19. März 20236 Min. Lesezeit


Gefühle #3: 10 Tipps zum Umgang mit Wut
In diesem Beitrag dreht sich alles darum, wie du Kinder dabei begleiten kannst, mit Wut umzugehen und sie zu regulieren.
Sabrina Ritz
7. Juni 20226 Min. Lesezeit


Kinder von innen stärken 💙
Das Beurteilungssystem in unseren Schulen nagt stark am Selbstwert unserer Kinder. Wie schaffen wir es, Kinder von innen zu stärken?
Sabrina Ritz
16. Feb. 20225 Min. Lesezeit


4 Säulen einer ganzheitlichen Bildung - Teil 1
Die heutige Welt steht vor grossen Herausforderungen, wofür wir als Menschheit dringend Lösungen brauchen. Alles verändert sich...
Sabrina Ritz
10. Dez. 20215 Min. Lesezeit


Wie du ein Kind in 6 Schritten aus einer festgefahrenen Lernsituation herausführst
Kennst du das? Wenn du (d)ein Kind beim Lernen begleitest, ein hartnäckiges Problem auftaucht und merkst, dass die Stimmung langsam kippt?
Sabrina Ritz
11. Nov. 20216 Min. Lesezeit


Wie du mithilfe der Harvard Methode Konflikte lösen kannst
Voneinander abweichende Interessen und Bedürfnisse zu haben ist natürlich, speziell auch wo unterschiedliche Alters- und...
Sabrina Ritz
15. Juli 20215 Min. Lesezeit


Frustrationstoleranz - 6 Tipps zum gesunden Umgang mit Frust
Erhalte in diesem Beitrag hilfreiche Tipps, wie du die Frustrationstoleranz deines Kindes fördern kannst.
Sabrina Ritz
17. Juni 20214 Min. Lesezeit


Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Das Handlungskonzept der gewaltfreien Kommunikation von Marshall B. Rosenberg , häufig abgekürzt mit GFK, ist frei von...
Sabrina Ritz
6. Apr. 20215 Min. Lesezeit


5 Tipps für gelungene Eltern-Kind Kommunikation
Mit diesem ersten Blogbeitrag starte ich eine Reihe von Posts zum Thema Kommunikation. Ich finde dieses Thema unglaublich wichtig und bin...
Sabrina Ritz
29. März 20215 Min. Lesezeit
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