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Willkommen auf meinem Blog. Mit meinen Beiträgen möchte ich mehr Verständnis schaffen und dir Tipps und Tools an die Hand geben, die du für dich selbst und die Begleitung von Kindern nutzen kannst.

Ein Mädchen sitzt auf der Coach, umarmt seine Knie und schaut mit traurigem Blick weg.

Stress hat viele Gesichter – Wie sich Stress bei Kindern zeigen kann

Im dritten Teil dieser Blogserie geht es darum, wie sich Stress bei Kindern zeigt – laut und sichtbar in Wut, Trotz oder Unruhe, aber auch leise in Rückzug, Anpassung oder scheinbarer Gleichgültigkeit. Beide Reaktionen sind Schutzstrategien des Nervensystems. Erfahre, wie du diese Signale erkennen kannst und warum hinter Verhalten oft mehr steckt, als auf den ersten Blick sichtbar ist.

Sabrina Ritz

25. Aug.5 Min. Lesezeit

Ein Junge steht draussen und hält sich die Ohren zu.

Wenn das Nervensystem Alarm schlägt: Über Stressoren und Bedürfnisse

Der Beitrag beleuchtet, welche alltäglichen Auslöser Stress im Nervensystem von Kindern aktivieren, warum selbst scheinbar harmlose Situationen Überforderung bedeuten können und wie sich Über- und Untererregung im Verhalten ausdrücken.

Sabrina Ritz

5. Aug.4 Min. Lesezeit

Zwei Kinder, ein Mädchen und ein Junge, stehen hintereinander auf einem Balanceboard.

Nervensystem verstehen: Der Schlüssel zu gelassener Erziehung

Wie du mit dem Wissen über das Nervensystem dein Kind besser verstehst, gelassener reagieren kannst und mehr emotionale Sicherheit im Alltag schaffst – ein Beitrag über neurobiologische Grundlagen, Regulation, Verbindung und kindliche Entwicklung.

Sabrina Ritz

23. Juli6 Min. Lesezeit