Hier erfährst du mehr über mich als Person, meinen Hintergrund, mein Warum, meine Ausbildungen und meine Erfahrung.
SABRINA MARIA RITZ
Interessen:
Menschen, persönliches Wachstum, Psychologie, Natur, Yoga, Wandern, Spiritualität, Musik, Reisen, Tanzen, Klavier spielen, Komponieren, Konzerte
Was macht mich UNIQUE:
Mein starker Drang nach persönlichem Wachstum.
Mein Mut, mich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen. Meine Fähigkeit, Menschen stets unvoreingenommen zu begegnen und wahrzunehmen.
Wozu ich mich berufen fühle:
Mehr Verständnis, Bewusstsein und Verbundenheit schaffen
Mein Hintergrund
Ich bin ursprünglich aus dem kleinen Walliser Bergdorf Grengiols und nun seit fünf Jahren in Zürich wohnhaft. Einer meiner Hauptantreiber ist es, Menschen zu verstehen, zu mehr Verständnis untereinander beizutragen und andere dabei zu unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten.
Nach der gymnasialen Matura mit Schwerpunkt Musik absolvierte ich die Pädagogische Hochschule in Luzern. In den 8 Jahren Jahren als Primarlehrerin unterrichtete ich in diversen Schulmodellen: von der öffentlichen Schule, über Privatschulen, einer internationalen Schule und als Privatlehrerin.
Als Lehrerin habe ich die Erfahrung gemacht, wie die Schulzeit für Kinder, die aus verschiedenen Gründen nicht ins Schulsystem passen, ein Leidensweg ist. Zudem hatte ich oft das Gefühl, dass ich als Lehrerin nicht wirklich in dieses Schulsystem hineinpasse. Immer wieder stiess ich auf Wertekonflikte. Mein Wunsch, Kinder zu stärken, stand ständig im Konflikt mit den Anforderungen, sie zu bewerten, zu vergleichen und zu beurteilen.
In den letzten Jahren als Lernbegleiterin arbeitete ich oft mit Kindern, die durch die vielen Misserfolgserlebnisse den Glauben an sich selbst verloren haben. Ich stellte fest, dass viele dieser Kinder ein negatives Selbstbild, Blockaden und Ängste entwickelt haben. Mir wurde immer mehr bewusst, wie stark das Selbstbild der Kinder das Selbstvertrauen, die schulischen Leistungen, ihre Potenzialentfaltung und ihr ganzheitliches Wohlbefinden beeinflusst.
Viele Kinder kommen mit der Hektik der heutigen Welt und dem Mangel an Rückzugsmöglichkeiten nicht zurecht. Die Zahl an Kindern mit sogenannten Verhaltensauffälligkeiten nimmt stetig zu. Dies bedeutet jedoch nicht, dass mit unseren Kindern etwas nicht stimmt, sondern mit unserer Gesellschaft und unserem System.
«If there is to be peace in the world,
Lao-tse
there must be peace in the nations.
And if there is to be peace in the nations,
there must be peace in the cities.
And if there is to be peace in the cities,
there must be peace between neighbours.
And if there is to be peace between neighbours,
there must be peace in the home.
And if there is to be peace in the home,
there must be peace in the heart.»
Mein Weg zum Coaching
Die oben beschriebenen Erfahrungen zogen mich immer mehr in Richtung Coaching. Ich wollte sozial-emotionalen Themen Raum geben, Kinder von innen heraus stärken, ihre Selbstwirksamkeit fördern und ihren Glauben an sich selbst wieder aufbauen. Diese Arbeit begeisterte mich zunehmend. So machte ich eine Ausbildung zum ganzheitlichen Kinder- und Jugendcoach.
In den Coachings mit Kindern bemerkte ich jedoch, dass diese nicht nachhaltig sind, wenn die Eltern nicht mitziehen und weiterhin die gleichen Reaktionen und Muster zeigen. Daher begann ich in den letzten Jahren vermehrt mit Eltern zu arbeiten. Mir ist es wichtig, Bewusstsein und Verständnis für das Verhalten der Kinder zu schaffen. Zu zeigen, wie das Verhalten der Kinder auch mit den Eltern zusammenhängt und wie Kinder im Alltag bewusst gestärkt werden können.
Über die Jahre habe ich mich mit verschiedensten Ansätzen beschäftigt, an zahlreichen Weiterbildungen teilgenommen und einen ganzheitlichen Ansatz entwickelt. Mein Ziel ist es, Kinder und Jugendliche innerhalb des Systems zu stärken und Eltern dabei zu unterstützen, die Rahmenbedingungen im Rahmen ihrer Möglichkeiten zu verbessern. Je nach Thema und Herausforderung arbeite ich in Einzelcoachings, mit den Eltern oder mit der ganzen Familie.
Im Verlauf der letzten Jahre habe ich mich daher immer mehr darauf fokussiert, die Kinder in ihrem Selbstbild und Selbstvertrauen zu stärken und Erwachsene dabei anzuleiten, wie sie dies selbst tun können. Mit Unique Learners möchte ich dazu beitragen, dass Kinder zu glücklichen, bewussten und resilienten jungen Erwachsenen heranwachsen.
Mehr über meinen Ansatz findest du hier.
Mein Warum
Wie im obenstehenden Zitat von Lao-tse steht, beginnt Frieden in unseren Herzen.
Und Frieden in uns selbst können wir nur finden, wenn wir uns selbst tiefer verstehen,
Bewusstsein für uns selbst schaffen, uns mit unseren Stärken und Schwächen annehmen
und uns liebevoll begegnen.
Ich glaube fest daran, dass wir eine friedlichere und gesündere Gesellschaft schaffen können,
wenn wir uns auf das ganzheitliche Wohlbefinden unserer Kinder und deren Familien konzentrieren.
Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass Kinder und Familien diesen inneren Frieden finden und stärken können.
Was mir besonders wichtig ist
Augenhöhe
Eine Begegnung auf Augenhöhe ist mir besonders wichtig. Egal, wer mir gegenüber steht.
Ich bin genau so auf dem Weg, wie du auch 🙂
Ganzheitlichkeit
Für nachhaltige Veränderungen ist es wichtig, nicht nur auf mentaler Ebene zu verstehen, sondern auch Körper und Emotionen in den Prozess miteinzubeziehen.
Wohlwollen
Es liegt mir besonders am Herzen, einen wohlwollenden Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und wohl fühlst und dich öffnen kannst.
Transparenz
Klare Erwartungen, sowie das offene Ansprechen von Problemen und Unklarheiten, sind für mich unerlässlich für eine gelingende Zusammenarbeit.
Wertneutralität
Jede/r gibt seinen Möglichkeiten entsprechend jederzeit sein Bestes. Basierend auf dieser Grundhaltung ist es mein Anspruch, wertneutral zu sein.
Aus- und Weiterbildungen
- NI Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, bei Verena König
- Alphakinder verstehen, Onlinekurs von Bindungsbasiert, Simona Zäh
- Familiencoach, Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching
- Ganzheitlicher Kinder- und Jugendcoach, Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching
- Stresspräventionstrainerin, Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching
- Lerncoach, Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching
- Primarlehrerin, PH Luzern, mit Spezialisierungsfach Heilpädagogik
- Matura, Kollegium Brig, mit Schwerpunktfach Musik
Ich liebe es, Neues zu lernen und bilde mich daher stetig auch im Selbststudium weiter.
Mein Praxisraum
Gemeinschaftspraxis ALMA VIVA
Stauffacherstrasse 31
8004 Zürich
Referenzen
Der Vortrag war sehr wertvoll für mich. Ich habe bereits erste Veränderungen in meinem Verhalten gegenüber meiner Tochter bemerkt und konnte in bestimmten Situationen anders reagieren.
Im Nachhinein wünschte ich, ich hätte diesen Vortrag schon vor Jahren gehört! Besonders wertvoll fand ich die gelungene Kombination aus fundierter Theorie und alltagstauglichen, praktischen Tipps – hilfreich und direkt umsetzbar.
Christoph Schwarz, Vater
Teilnehmer Vortrag «Emotionale Stürme verstehen und begleiten»
Sabrina ist ein sehr feinfühliger Mensch mit einem großen Herzen für die Kinder dieser Welt. Sie hat ein großes Wissen über die Themen Lernen, Achtsamkeit und den klaren, liebevoller Umgang mit Kindern und ihren Emotionen.
Ihre Kurse sind gut strukturiert und der Austausch mit anderen Eltern ist sehr wertvoll. Besonders Sabrinas Perspektive als Lehrerin ist enorm hilfreich, weil sie die Tools selbst mit Schulkindern erprobt hat und weiß, was Kindern wirklich hilft.
Darüber hinaus kennt sie deshalb viele Alltagssituationen, die mit Kindern problematisch sein können und kann Eltern wertvolle Tipps geben. Ich kann Sabrina aus tiefstem Herzen weiterempfehlen und würde jederzeit wieder einen ihrer Kurse besuchen.
Maren, Mutter
Teilnehmerin Onlinekurs «Mit achtsamen routinen zu innerer Stärke»